Hvordan får du god oliekontrol til din hud?

Spørg: Hele ansigtet er fedtet, huden er mat og glansløs, og lejlighedsvis opstår der akne. Hvordan tager man sig af det? Produkter til oliekontrol er ikke effektive. Skal jeg hydrere? Går normalt i seng omkring klokken 11, og arbejde og hvile er ret regelmæssige.

1. Hvorfor bliver man fedtet?

Hvis du vil vide, hvor du skal begynde at kontrollere din olieproduktion, skal du først finde ud af, hvorfor du er så fedtet.

De udskilte mandlige hormoner reduceres til DHT under påvirkning af reduktase, og derefter trænger DHT ind i talgkirtlerne og beordrer dem til at udskille olie. Hvis der er for mange mandlige hormoner, resulterer det i en stor mængde oliesekretion. Når en stor mængde olie er udskilt fra porerne, fordeler den sig jævnt i ansigtet og danner en lys talgfilm, der ligner et skinnende ansigt.

Derfor er den grundlæggende årsag til overdreven olieproduktion: for meget mandlig hormonsekretion.

Især mænd har fedtet hud, der holder længe, ​​og nogle mennesker er stadig meget fedtede i 40'erne. Der er selvfølgelig også mange kvinder med fedtet hud. Nogle af dem er stadig fedtede selv i 30'erne.

2. Hvor starter oliekontrollen?

Hudplejeprodukter kan ikke håndtere mandlige hormoner, kun oral medicin eller B-vitamin.

Vitamin B6 og B2: Reducerer talgproduktionen (B6 kan suppleres med porrer og broccoli)

A-vitamin: Reducer talgproduktionen og forebygger hyperkeratose i hårsækkene (8-10 stykker svinelever på ca. 100 gram kan dække det A-vitaminbehov, der kræves i en uge)

Zink: balancerer hormoner og hæmmer talgkirtelsekretion (rå østers indeholder kun en lille mængde kulhydrater, og 2 mellemstore østers kan dække den mængde zink, der kræves til 1 dag)

Kernen i pleje af fedtet hud er "udmattelse mere end tilskud", rensning og styrkelse af keratinstofskiftet er de første.

Nu kommer vi til at diskutere, hvordan man korrekt kontrollerer olie og rengør.

2.1 Undgå at overrengøre.

Selve fedtet hud er en beskyttende nødreaktion fra kroppens beskyttelsesmekanisme. Overdreven rengøring vil kun stimulere hudens beskyttende barriere yderligere, hvilket svarer til at sende et signal om at få den til at producere mere olie for at beskytte dig.

Normal fedtet hud er nok til at rense ansigtet hver morgen og aften. Tør hud og den anden type beskadiget hud, der er nævnt ovenfor, bør rengøres med en ansigtsrens én gang om dagen. Du kan bruge rent vand til at vaske ansigtet om morgenen.

2.2 Brug ikke sæbebaseret rengøringsmiddel.

For at opnå kortsigtede sensoriske effekter, er mange produkter, der reklameres som "oliekontrol", fremstillet med sæbebaserede rensemidler med stærk rensekraft; de tilsætter alkoholtonere med høj koncentration og mentholessenser, der kun kan køle, men er meget stimulerende. Vælg ikke disse produkter, da de vil skabe en ond cirkel i huden. Vælg milde aminosyre-renseprodukter i stedet for sæbebaseret rensning, da du vil mærke, at huden ændrer sig over tid.

2.3 Ligegyldig om solbeskyttelse.

Olieoxidation kan nemt tilstoppe porer og forårsage hudproblemer. Det kan også forårsage mat og ru hud. Derfor kan solbeskyttelse ikke ignoreres, og nogle stærke antioxidanter såsom C-vitamin, arbutin, te-polyfenoler osv. kan også anvendes.

2.4 Giv ikke op med hudplejeprodukter bare på grund af olie.

Normale hudplejetrin er en meget vigtig proces for at opretholde hudens stabilitet. At opgive hudplejeprodukter svarer til at opgive hudreparation, hvilket betyder at lade din hud gå i stykker. Overdriv heller ikke den forfriskende oplevelse af hudplejeprodukter eller brug bare gel til at lave hudplejeprodukter. Disse såkaldte forfriskende følelser er faktisk en stor andel af flygtige ingredienser i hudplejeprodukter, hvilket vil give dig illusionen af ​​ingen byrde. Du kan Det forstås, at de ikke absorberes, men fordampes. Tværtimod, når din hud suppleres med hudplejeprodukter, vil kroppens balancemekanisme modtage et signal om, at din hud er tilstrækkeligt fedtet og ikke behøver at producere for meget olie.

2.5 Kan vand kontrollere olie?

Dette emne er blevet diskuteret voldsomt. På grund af manglen på vand og ubalancen mellem olie og vand, anslås det, at alle shoppingguider er dræberen. Fedtet hud har også brug for hydrering, men hydrering kan ikke kontrollere olie. Som det kan ses i den foregående køreplan, har hudolie intet at gøre med hudens fugtighedsindhold. Det kan bevises fra en anden vinkel. Hvis huden er tør og fedtet, hvilken slags lotion og creme skal du så købe til tør hud? Lad bare huden tørre helt ned! Når den er tør til en vis grad, vil olien komme ud naturligt. Dette lag olie er bedre end lotion og cremeolie!

Sammenlignet med de kemiske grundstoffer silica, polymethylsilsesquioxan og polymethylmethacrylat, bør vi vælge rene plantebaserede hudplejeprodukter frem for olie, som vil pleje huden, være mere skånsom og mindre irriterende, og løse problemet fundamentalt med fedtet hud.

Jeg har altid troet på urternes kraft.